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Introducción: El EPOC, o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, es una afección pulmonar crónica que afecta la capacidad de respirar de manera normal. Esta enfermedad progresiva puede impactar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. En este... 
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Introducción: El sueño es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar, y para muchas personas, conciliarlo y mantenerlo puede ser un desafío. La melatonina, una hormona natural producida por nuestro cuerpo, ha ganado popularidad como suplemento para... 
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